멀티비타민

종합비타민 남녀 차이, 성별 나눠서 골라야 할까?

종합비타민 남녀 차이가 정말 있을까요? 철분, 칼슘 등 남녀별 영양 요구량 차이와 성별 맞춤 종합비타민 선택 기준을 표와 체크리스트로 정리했습니다.