라이프코드 유형 테스트!!
라이프코드는 사람의 행동 에너지를 4가지 경향(자극·지배·균형·안정)으로 나눠 설명하는 자기이해 프레임입니다.
“내가 왜 이런 선택을 하지?” “왜 사람마다 반응이 다르지?” 같은 질문을 성격 탓이 아니라 에너지 방향으로 풀어내요.
이 글에서는 ① 1분 자가진단(10문항) ② 결과 해석(유형별 특징/강점/약점) ③ 연애·직장·돈(소비/투자)에서의 주의점을 한 번에 정리합니다.
바쁘면 아래 체크리스트만 하고, 바로 “결과 해석” 섹션으로 내려가도 됩니다.
※ 참고: 이 테스트는 심리 진단이 아니라 자기점검 도구예요. “맞다/틀리다”가 아니라 “경향”을 잡는 용도입니다.
1분 자가진단 체크리스트 (10문항)
방법
- 각 문항마다 A/B/C/D 중 가장 ‘나답다’ 싶은 걸 1개 고르세요.
- 선택한 글자(A/B/C/D)를 메모해 두고, 마지막에 합산합니다.
점수 매핑
- A가 많으면 → 안정형
- B가 많으면 → 균형형
- C가 많으면 → 자극형
- D가 많으면 → 지배형
Q1. 주말 아침에 눈 떴을 때 나는…
- A. 루틴대로 천천히, 익숙한 일정이 편하다
- B. 가족/친구와 조용히 균형 잡힌 시간을 보내고 싶다
- C. 새로운 곳/새로운 자극이 당긴다
- D. 해야 할 일부터 정리하고 “성과”를 만들고 싶다
Q2. 큰 결정을 할 때 나는…
- A. 리스크를 줄이고 안전한 선택을 한다
- B. 모두에게 무리가 없는 절충안을 찾는다
- C. 일단 해보고 배우며 수정한다
- D. 목표를 정하고 빠르게 밀어붙인다
Q3. 일이 꼬였을 때 나는…
- A. 흔들리지 않게 기본부터 다시 잡는다
- B. 주변과 조율해서 흐름을 안정화한다
- C. 판을 바꾸거나 새로운 방법을 찾는다
- D. 원인을 자르고 해결책을 지시한다
Q4. 누군가가 내 계획을 방해하면…
- A. 크게 흔들리지 않지만 속으로 스트레스를 받는다
- B. 대화를 통해 합의점을 만들려고 한다
- C. “재밌네?” 하며 다른 길을 즉흥적으로 찾는다
- D. 선을 긋고, 규칙/권한을 명확히 한다
Q5. 내 소비 성향은…
- A. 생활비/고정비를 안정적으로 관리한다
- B. 가성비와 만족의 균형을 본다
- C. “이건 경험이다” 싶으면 질러본다
- D. 효율/성과(시간 절약, 성능)를 위해 투자한다
Q6. 사람들과 있을 때 나는…
- A. 편안한 분위기에서 오래 보는 관계가 좋다
- B. 모두가 어색하지 않게 중간에서 맞춘다
- C. 분위기를 띄우고 새 흐름을 만든다
- D. 방향을 잡고 결정을 내린다
Q7. 칭찬을 들으면 가장 기분 좋은 말은…
- A. “너 덕분에 마음이 놓인다”
- B. “너랑 있으면 편하고 균형이 좋아”
- C. “너는 진짜 재미있고 새롭다”
- D. “너는 결과를 만든다/리더 같다”
Q8. 갈등 상황에서 나는…
- A. 갈등 자체가 불편해서 피하고 싶다
- B. 서로 상처 안 받는 방식으로 풀고 싶다
- C. 감정이 올라오면 말을 세게 할 수도 있다(후회도 함)
- D. 팩트와 기준으로 정리하고 끝내고 싶다
Q9. 배우는 방식은…
- A. 한 번 배운 걸 꾸준히 반복해 내 것으로 만든다
- B. 전체 맥락을 이해하고 균형 있게 흡수한다
- C. 실전으로 부딪히며 빨리 늘린다
- D. 목표에 필요한 지식만 뽑아 단기간에 끝낸다
Q10. 내가 가장 싫어하는 상황은…
- A. 예측 불가능하고 불안정한 상태
- B. 관계가 깨지고 분위기가 거칠어지는 것
- C. 지루하고 변화가 없는 반복
- D. 질질 끄는 회의, 결정 없는 시간 낭비
결과 해석: 4가지 유형 한눈에 비교표
아래는 “한 줄 요약 + 강점/약점 + 관계/일/돈”을 한 번에 보는 표입니다.
| 유형 | 핵심 욕구 | 한 줄 요약 | 강점 | 약점(주의점) | 일할 때 | 연애/관계 | 돈(소비/투자) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 안정형(A) | 안전, 예측가능성 | “흔들림 없는 기본기” | 꾸준함, 성실, 리스크 관리 | 변화에 느림, 기회 놓침 | 루틴/운영/관리 최강 | 오래 가는 신뢰 | 고정비 관리 강점, 보수적 |
| 균형형(B) | 조화, 관계 안정 | “중간에서 판을 살린다” | 조율, 공감, 팀 분위기 | 결정 지연, 눈치 과다 | 협업/커뮤니케이션 강점 | 다툼 줄이고 관계 유지 | 과소비는 적지만 결단이 늦을 수 |
| 자극형(C) | 새로움, 재미, 확장 | “일단 해보고 판을 바꾼다” | 창의성, 추진력, 확장성 | 산만함, 과열/충동 | 기획/아이디어/실험 | 설렘은 강하나 기복 주의 | 경험 소비↑, 단기 과열 주의 |
| 지배형(D) | 통제, 성취, 속도 | “목표 찍고 뚫는다” | 결단, 리더십, 성과 | 강압/경직, 관계 마찰 | 목표/성과/리딩 최강 | 기준이 엄격해 갈등 가능 | 효율 투자↑, 과감하지만 리스크 관리 필요 |
유형별 특징/강점/약점 (4개 섹션)
1) 안정형(A) — “기본기를 쌓아 이긴다”
이런 사람
- 일정과 루틴이 무너지면 스트레스가 커짐
- 검증된 방식, 안전한 선택을 선호
- 꾸준히 하는 힘이 강함
강점
- 장기전에서 강하다(운영, 관리, 습관)
- 돈/건강/가정 같은 “지속” 영역에 유리
약점(함정)
- 변화가 올 때 “안전지대”에 갇히기 쉬움
- 준비만 하다가 실행 타이밍을 놓침
한 가지 처방
- 변화는 ‘큰 점프’가 아니라 작은 실험으로 넣어라(주 1회만 새 시도)
2) 균형형(B) — “사람과 흐름을 살린다”
이런 사람
- 갈등을 줄이고 조화로운 분위기를 선호
- 팀/가족에서 “완충재” 역할을 자주 함
- 관계를 망치는 말을 극도로 싫어함
강점
- 협업에서 신뢰를 만든다
- 누군가가 폭주할 때 브레이크를 잘 잡음
약점(함정)
- 결정을 늦추면서 기회를 놓칠 수 있음
- 남을 먼저 챙기다 내 목표가 흐려짐
한 가지 처방
- “모두 만족”은 불가능. 중요한 결정은 기준 2개만 정하고 선택해라.
3) 자극형(C) — “새로운 판에서 에너지가 폭발한다”
이런 사람
- 새 프로젝트/새 도구/새 경험에 강하게 끌림
- 반복 업무는 금방 질림
- 시작 속도가 빠르다
강점
- 아이디어, 기획, 콘텐츠 생산에 유리
- 막혔을 때 우회로를 잘 찾음
약점(함정)
- 시작이 많고 마무리가 약해질 수 있음
- 충동 소비/과열 투자로 후회할 수 있음
한 가지 처방
- “시작”이 아니라 완료에 보상을 줘라. (완료 체크리스트 1장 붙이기)
4) 지배형(D) — “결단과 성취로 길을 만든다”
이런 사람
- 목표가 보이면 빠르게 밀어붙임
- 비효율/우유부단을 싫어함
- 리더 역할을 맡으면 성과를 냄
강점
- 프로젝트 리딩/성과 관리에 강하다
- ‘결정’ 자체가 빠른 사람이 희귀하다(큰 무기)
약점(함정)
- 관계에서 강압적으로 비칠 수 있음
- 속도가 빠른 만큼 리스크 점검이 약해질 수 있음
한 가지 처방
- 결정 전에 리스크 3개만 적어라. (적는 순간 브레이크가 생긴다)
자주 묻는 질문(FAQ) 6개
Q1. 점수가 비슷하게 나왔어요. 저는 뭐죠?
A. 정상입니다. 사람은 상황에 따라 달라요. 다만 가장 자주 나오는 1순위를 “주 유형”, 그다음 점수를 “보조 유형”으로 보세요.
Q2. 유형은 평생 고정인가요?
A. 기질은 남아도, 환경/역할에 따라 행동은 바뀝니다. 특히 육아/직장 변화 같은 큰 이벤트가 있으면 점수가 흔들려요.
Q3. 어떤 유형이 더 ‘좋은’가요?
A. 없습니다. 중요한 건 “강점으로 승부할 영역”과 “약점이 사고 나는 영역”을 구분하는 겁니다.
Q4. 연애에서 가장 충돌이 잦은 조합은?
A. 보통 **자극형(C)–안정형(A)**은 속도/변화에서 충돌이 나고, **지배형(D)–균형형(B)**은 결정 방식에서 충돌이 납니다. 해결은 “상대 유형의 핵심 욕구를 존중하는 규칙”을 만드는 거예요.
Q5. 직장에서 커리어에 유리한 유형은?
A. 역할에 따라 달라요. 리딩/성과는 D가, 운영/관리/지속은 A가, 협업/조율은 B가, 기획/확장은 C가 빛나요. 핵심은 내 강점이 필요한 포지션으로 가는 것.
Q6. 투자/돈 관리에 가장 위험한 유형은?
A. 유형 자체보다 “약점 방치”가 위험합니다. C는 과열, D는 과감함, B는 결정 지연, A는 기회 회피가 사고 포인트예요. 각자 브레이크 규칙을 만들면 됩니다.
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오늘 바로 할 일 3가지
- 방금 테스트 결과에서 주 유형 1개 + 보조 유형 1개를 적는다.
- 내 유형의 “약점(함정)” 중 가장 자주 터지는 1개를 고른다.
- 그 함정을 막는 규칙 1줄을 만든다. (예: “충동 구매는 24시간 뒤 다시 보기”, “결정은 기준 2개로만”, “리스크 3개 적고 실행”)
“라이프코드 유형 테스트: 4가지(자극·지배·균형·안정) 1분 진단 + 결과 해석”에 대한 1개의 생각